Наука довголіття через розумне харчування
Персональні плани харчування на основі останніх наукових досліджень для людей 50+ років. Зберігайте енергію, покращуйте самопочуття та насолоджуйтесь активним життям у будь-якому віці.
Наша історія успіху
Понад 10 років досліджень у галузі нутриціології та геронтології допомогли тисячам людей покращити якість життя через науково обґрунтоване харчування.
2015 рік
Початок досліджень
Перші наукові дослідження впливу персоналізованого харчування на процеси старіння у співпраці з провідними університетами.
2018 рік
Перші 1000 клієнтів
Запуск пілотного проекту з індивідуального планування харчування для людей 50+ років. Середнє покращення енергії на 40%.
2020 рік
Цифрова платформа
Розробка онлайн-платформи для дистанційного консультування та моніторингу результатів. Більше 5000 активних користувачів.
2023 рік
Міжнародне визнання
Нагорода за інновації у сфері здорового старіння. Понад 15000 задоволених клієнтів з покращеними показниками здоров'я.
2025 рік
Нові горизонти
Впровадження штучного інтелекту для ще більш точного планування харчування. Рівень задоволеності клієнтів досягає 96%.
Конструктор вашого плану
Оберіть базовий план та додайте необхідні модулі для створення персоналізованої програми харчування, що ідеально підходить саме вам.
Базовий план
Додаткові модулі
Детокс-програма
Спеціальна 7-денна програма очищення організму з науково обґрунтованими рецептами та рекомендаціями.
- План детокс-харчування
- Трав'яні збори
- Щоденний супровід
Спортивне харчування
Оптимізація раціону для людей, які активно займаються спортом або фізичними вправами.
- План до/після тренувань
- Розрахунок протеїну
- Рецепти смузі
Сімейний пакет
Додаткові плани харчування для всіх членів родини з урахуванням індивідуальних потреб кожного.
- До 4 членів сім'ї
- Загальні рецепти
- Економія на продуктах
Преміум підтримка
Розширена підтримка з персональним нутриціологом та щотижневими консультаціями.
- Щотижневі консультації
- 24/7 чат-підтримка
- Коригування плану
Аналіз крові
Детальний аналіз біохімічних показників крові для максимально точного планування раціону.
- 32 показники
- Інтерпретація результатів
- Персональні рекомендації
Кулінарні майстер-класи
Онлайн майстер-класи з приготування корисних та смачних страв для здорового довголіття.
- 4 майстер-класи
- Записи уроків
- Секрети шефа
Загальна вартість вашого плану
Оберіть потрібні модулі та отримайте персональну пропозицію
Розрахувати мій планЧасті питання
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги планування харчування
Чи підходить ваша програма людям після 65 років?
Скільки часу потрібно для розробки персонального плану?
Чи можна змінювати план харчування в процесі використання?
Чи враховуються хронічні захворювання при складанні плану?
Скільки коштує доставка продуктів додому?
Чи можна отримати консультацію перед оплатою?
Які результати можна очікувати від програми?
Чи потрібно мати спеціальні кулінарні навички?
Чи є можливість повернути кошти, якщо програма не підійде?
Порада дня
Щоденні поради для здорового довголіття
Лютий 2025
Омега-3 для мозку
Дослідження показують, що регулярне вживання продуктів, багатих на омега-3 жирні кислоти, може зменшити ризик розвитку когнітивних порушень на 40%. Включіть у ваш раціон жирну рибу (лосось, скумбрія, сардини) принаймні двічі на тиждень, додайте волоські горіхи та льняне насіння.
Практична порада:
Почніть день з 1 столової ложки льняного насіння у кашу або йогурт. Це забезпечить 20% добової потреби в омега-3.
Чому обирають саме нас?
Порівняйте переваги професійного підходу з самостійними спробами покращити харчування
| Критерій | Самостійні спроби | З нами |
|---|---|---|
| Персоналізація плану |
Загальні поради з інтернету
|
Індивідуальний план на основі аналізів
|
| Врахування стану здоров'я |
Ризик помилок та нашкодити собі
|
Безпечні рекомендації від фахівців
|
| Постійна підтримка |
Самостійне вирішення проблем
|
24/7 підтримка експертів
|
| Наукова обґрунтованість |
Непевність у достовірності інформації
|
Останні дослідження у геронтології
|
| Швидкість результатів |
Місяці експериментів та помилок
|
Помітні зміни через 2-3 тижні
|
| Мотивація та дисципліна |
Швидко втрачається ентузіазм
|
Підтримка спільноти та тренера
|
| Економія часу |
Години пошуку інформації
|
Готові плани та рецепти
|
Швидкий розрахунок потреб
Отримайте орієнтовні рекомендації щодо денної норми калорій та основних нутрієнтів
Ваші орієнтовні потреби
Це орієнтовні цифри. Для точного розрахунку та персонального плану рекомендуємо пройти детальну консультацію.
Отримати персональний планРеферальна програма
Поділіться здоровим способом життя з близькими та отримайте бонуси за кожного запрошеного друга
Запросіть друга
Поділіться своїм персональним посиланням з друзями або родичами, які цікавляться здоровим харчуванням.
Друг реєструється
Ваш друг отримує знижку 20% на перший місяць, а ви отримуєте бонуси на свій рахунок.
Отримайте винагороду
За кожного друга отримуйте 300 гривень на рахунок або безкоштовний місяць користування сервісом.
Система винагород
За кількість запрошених:
Додаткові бонуси:
Ваші досягнення
Ваш друг отримає знижку 20%, а ви - 300 гривень бонусу!
Розпочніть свій шлях до здоров'я
Заповніть форму нижче, і наш нутриціолог зв'яжеться з вами протягом 24 годин для безкоштовної консультації
Ми зв'яжемося з вами протягом 24 годин
Перша консультація абсолютно безкоштовна та не зобов'язує до покупки послуг
Здорове приготування
Навчіться готувати смачні та корисні страви за нашими рецептами
Активний спосіб життя
Поєднайте правильне харчування з помірною фізичною активністю
Соціальна підтримка
Приєднуйтеся до спільноти однодумців та діліться досвідом